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올해도 여지없이 추석이 다가온다. 명절 분위기가 과거 같지는 않지만 여전히 이 시기가 스트레스인 사람들이 많다. 다이어트 중이거나 몸매 관리에 신경 쓰는 사람에게도 명절은 ‘그다음날로 건너뛰었으면 싶은’ 날 중 하나다. 실제 명절 후 체중이 몇 ㎏ 늘었다는 하소연도 여기저기 등장한다. 그렇다고 일가친척 다 모인 식탁머리에서 열량을 따지는 일도 분위기 깨기 십상이다. 명절은 명절대로 최대한 분위기에 맞추되, 대신 최소한의 지킬 선만 지켜보자.① 기름에 지진 전보다는 불고기처럼 살코기를 직접 조리한 음식이 같은 열량에도 포만감이 크고 소화가 더디다.② 추석과일 중에서는 배와 단감의 열량이 그나마 낮다.③ 떡은 열량 밀도가 매우 높으니 최소한만 먹자.그런데 아무리 신경을 써도 대부분의 사람들은 명절 직후 체중이 확 늘어 있곤 한다. 특히 장기간 다이어트를 해왔다면 몇 ㎏까지 늘어날 가능성이 높다. 몇 백g에 일희일비하며 살을 빼온 사람들은 속된 말로 ‘현타’를...
내년 한국 경제가 2.2% 성장할 것이라는 전망이 나왔다.현대경제연구원은 15일 발표한 ‘2025년 한국 경제 전망’ 보고서에서 내년 실질 국내총생산(GDP) 성장률이 2.2%를 기록할 것이라고 예상했다. 민간소비 증가와 설비투자 회복이 경제성장률 상승을 견인한다는 것이다.민간소비는 금리 하락, 가계 가처분소득 확대에 따라 소비자 심리 개선과 고용 여건 유지가 이어지며 2.0% 상승세를 기록할 것으로 연구원은 내다봤다. 내년 설비투자 증가율은 3.8%로 예상됐다. 연구원은 자본 조달 환경이 개선되면서 투자 심리가 살아나 회복세가 나타날 수 있다고 봤다.건설투자는 금리 인하에 따른 금융 조달 비용 하락과 부동산 프로젝트파이낸싱(PF) 연착륙 등으로 여건 개선이 기대됐지만, 사회간접자본(SOC) 예산·주택 인허가 감소 등으로 증가세 0.6%로 올해보다 둔화할 전망이다.수출은 올해보다 크게 둔화했다. 연구원이 내다본 내년 수출 성장률은 5.0%로, 올해(9.2% 전망)보...
미국 민주당 대선 후보 카멀라 해리스 부통령과 공화당 후보 도널드 트럼프 전 대통령이 10일 밤(현지시간) 첫 TV토론에서 격돌했다. 해리스 부통령이 전반적으로 선전했다는 평가 속에서, 두 후보가 지지율 여론조사의 오차범위 내에서 경쟁하고 있는 초박빙 판세에 변화가 생길지 주목된다. 이날 ABC방송이 펜실베이니아주 필라델피아 국립헌법센터에서 주관한 토론에서 처음으로 마주한 두 후보는 경제·이민·임신중지·외교정책 등 모든 현안에서 첨예하게 부딪쳤다. 최대 쟁점인 경제, 이민·국경 문제와 관련해 트럼프 전 대통령은 해리스 부통령의 책임을 집중 제기하면서 “역사상 최악의 부통령”이라고 비판했다. ‘중산층 재건’을 내건 해리스 부통령은 트럼프 전 대통령의 고율 관세 공약을 비판하고 “트럼프는 전국적인 임신중지 금지 법안에 서명할 것”이라며 임신중지권 보호를 강조했다.대중국 정책에서도 두 후보는 강경한 입장을 드러냈다. 해리스 부통령은 “트럼프 재임기 (미국) 반...

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